日曜ブラッシュアップクラス
9月から月3レッスンのペースで1時間30分クラスをコツコツ積み上げ
基本の#バレエスタンス を座学で細かく丁寧に勉強とエクササイズを行なっています。
・頭の中が燃えてる〜
・時間があっ！と言う間
と生徒達は言います。
集中力が凄く
どんどん吸収していく！！
意識が変化してくる
顔つきが変わるスゴイね♪
写真は8つの方向
正しいバレエ用語で声に出して言う
短い言葉だけどフランス語🇫🇷
手や腕そして顔の角度・肩・身体
上半身に集中したら
下半身・腰・脚・アンディオール
5番クロスまで回らない
バレエって難しいね
正しく踊れたらとても美しい✨
そうなれる様にコツコツ鬼トレ
背中を美しくするエクササイズ
#鬼トレ
どうしても猫背になっちょうのを徹底的にやりたい！
そして日常生活でも背中が美しくあって欲しい
テキストを忠実にエクササイズ
背中の細かい筋肉を動かすって
とても集中力がいる
#菱形筋エクササイズ
膝をキレイに伸ばして欲しいから
膝フォーカスのエクササイズ
これもとっても難しい
じっくり時間をかけれるのがブラッシュアップクラス！！
成長期の2人はどんどんスポンジの如く吸収していく。
私も今回の資料で分かりやすく伝えれる様に
本屋を数軒回り購入
自分のブラッシュアップでもあり指導が明確になる
このクラスはやりたかったクラス
週1のレッスンだけじゃ限界がある
5・6年、中学高校と身体もコントロール出来て
頭脳も発達し伸び盛り
何かに夢中になれるって凄くない！！
今日は、ワクチン2回目の翌日
身体がびっくりしてるので休養
昨日、World Ballet DayでSNSにアップされているのを観て心も身体も潤う✨
ジゼルのゴールド
あぁ〜美しい✨✨
風早バレエ.
八尾ballet教室
tomo_dance_station 2階スタジオ
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