2回目ヨガの特別授業でした。
身体表現コース樟蔭生達は真っ直ぐな瞳と清楚な佇まいで、ヨガを通して全身で表現し心の声に耳を傾けながらアーサナをする姿、
本当に嬉しく幸せでした。
樟蔭高等学校・身体表現コースの2年生と
3・4時限目にヨガをおこないました。
先月に第1回目ヨガをして全員でエネルギーを高め合ったので、今回穏やかに落ち着いたスタート。
ヨガをたっぷりみっちり行ないました🧘♀️
4つの呼吸法、ヨガ、瞑想
自分を知る、心身の心の声を聴く
高校2年みんながやりたいこと今
全力で今やって下さい！
身体表現コースで夢中になって燃えて下さい！
そして心・身体を整える時ヨガを行なって下さい
ナマステ🙏✨
コメント