ナマステ♪
私なんとmixi(知ってる人は頷きましたよね)
の時代から実は書いてたのです。
mixiで書いていた時は娘達小学生だったかなぁ
それでなんで久しぶりにブログスタートしたのかって？
この春から、私のヨガの先生(アシュタンガヨガ神戸のセイヤ先生)の元で
“1年間ヨガを深めるコース”をスタート
するのがきっかけ
ブログに日々の私を綴る📝
カッコイイ言い方しましたが私のこと知ってる人は話する様に書くねんやろ！と大阪のツッコミ入ってる声が聞こえました😄
アメブロも長年続けてました
そしてそして『World Press』←ココが味噌
アメブロからグレードUPして張り切っていたのですが
切ったり貼ったり書式設定したり
段々段々ややこしくなり遠のきましたチーーン🙃
でもでも私負けませんよ
World Pressで引き続き教えて貰いながら頑張っちゃいます！
今の表紙や色々 触わって工夫して変化していくので見守っておいて下さい。
ブログのきっかけが
ヨガを深めるコースなので
ヨガのことを少し🧘♀️
#朝ヨガ
私が大切にしている時間
自分の為のアシュタンガヨガ
毎朝オンラインで繋がって
コツコツ積み重ねて
私のアーサナはハーフレッド迄
#自分のスタジオで
気持ちいい大好きな空間で
自分の呼吸音を聴いて
オンラインから聞こえる先生の穏やかな声
#自分の家で
好きなお香を焚いて
太陽礼拝をした時に自分の身体の声が聞こえる
朝ヨガの練習はAM6:00
先生達、神戸のシャラではスタートはAM4:00
朝の空気と静けさが
自分の身体の微細な所まで感じとれる
呼吸が感じとれる
そして淡々と進めていくと呼吸や視線が集中する
朝の空気や空間が、心をきれいにしていく
気持ちいい✨
マントラも始まりと終わりを唱える
共鳴するマントラの響きが心地いい🕉️
次回は、足指のことを🦶
